胃腸にやさしい苓子ママレシピ

大根のスペイン風オムレツ

苓子ママ

大根を使っているので、ジューシーでさっぱりとした味わいに仕上がります。

大根のスペイン風オムレツ イメージ

材料(3~4人分)

  • 大根 200g
  • ベーコン 3枚
  • 4個
  • 小さじ1/5
  • こしょう 少々
  • オリーブ油 大さじ1

作り方

<手順>

  1. 大根はできるだけ細い千切りにする。ベーコンも千切りにする。
  2. ボウルに卵を溶きほぐし、塩こしょうを加える。水気をぎゅっと絞った大根、ベーコンを加えて混ぜる。
  3. 直径20cmのフライパンにオリーブ油を熱し、②を流す。ヘラで大きく混ぜて半熟状になったら形を整え、蓋をして弱火で5分焼く。
  4. 裏返して蓋をしてさらに5分焼く。

*大根の葉は塩茹でにして、塩こしょう、おろしにんにく、オリーブ油で和えれば、ちょっとした副菜に。カリカリに焼いたバゲッドにのせても美味しいです。

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