肝臓のアルコール処理能力は、1時間で日本酒約0.3合。これをこえる量を飲むと、アセトアルデヒドの量が血液中に多くなり、酔うという状態になる。短時間に大量の酒を飲めば飲むほど、ひどい二日酔いになる。
	胸やけや胃もたれは、健康な人にもおこる。その多くは暴飲暴食、たばこの吸いすぎなどが原因。また最近では、ストレスや過労、睡眠不足によって生じる場合も少なくない。
	食べすぎや飲みすぎ、また食あたりなどによる嘔吐は、とめるより積極的に吐くほうがよい。嘔吐は体力をかなり消耗するので、吐いたあとは、安静にすることが大切。

胃腸疾患に使われる薬
五苓黄解内服液（ごれいおうげ）	飲みすぎ、二日酔い、悪酔いのむかつき、胸やけ、もたれに
半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）	みぞおちのつかえ、悪心・嘔吐、げっぷに
平胃散（へいいさん）	胃もたれ、消化不良
六君子湯（りっくんしとう）	胃腸が弱く、食欲不振、疲れやすい
安中散（あんちゅうさん）	胃痛、腹痛、胸やけ、げっぷ、食欲不振

食事や生活上の注意点
体によい つまみとは…	チーズ・冷ややっこ・肉じゃが・納豆・酢の物・タコ・イカ
こんなことに 気をつけて	・食事の時間は正しく守る。
	・よくかみ、ゆっくり食べる
	・酒やタバコ、香辛料などのし好品はとりすぎない。
嘔吐の手当	・頭を高くして横向きに寝かせる。
	・体が冷えないように、毛布などで保温する。
	・吐いたら、塩水で口をすすぐとさっぱりする。

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